Fit im Alltag

Nur mit Sport kann man wirklich fit bleiben? Falsch! Im Alltag bieten sich viele Möglichkeiten, um kleine Workouts durchzuführen und die Muskeln zu beanspruchen. Wir zeigen Ihnen fünf Fitnessübungen für zuhause, mit denen sich garantiert Erfolge erzielen lassen!

Das Leben genießen mit Diabetes

Etwa sieben Millionen Menschen leiden hierzulande an Diabetes mellitus – einer lebenslangen Erkrankung. Die Neigung dazu wird vererbt, ausgelöst durch eine Autoimmunkrankheit kann sie schon in jungen Jahren auftreten, gefördert durch starkes Übergewicht betrifft sie meist Erwachsene in der zweiten Lebenshälfte. Aber: Die Krankheit ist kein Grund, das Leben nicht in allen Facetten zu feiern. Dafür engagiert sich die Initiative Enjoy Life gemeinsam mit der Deutschen Diabetes-Hilfe.

September 27, 2022
„Diabetes ist gut in Schach zu halten“

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Zugegeben, bei einer Diabetes-Diagnose bekommen die Betroffenen erst einmal einen Riesenschreck. Fragen wie „Muss ich jetzt mein ganzes Leben lang…
September 27, 2022
Diabetes endlich im Griff: „Ich fühle mich fit wie nie zuvor!“

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In der Schwangerschaft erkrankt Julia Uhlemann an Typ-2-Diabetes. Mit der richtigen Ernährung und Bewegung kann sie ihre Blutzuckerwerte wieder normalisieren…
August 24, 2022
Wie Diabetiker bei Hitze cool bleiben

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Sommer, Sonne – Zuckertief? Hohe Temperaturen sind für Menschen mit Diabetes problematisch, da ihr Blutzuckerspiegel dabei schnell aus der Balance…
August 24, 2022
Diabetes und Seelentief – so steuern Sie aktiv dagegen

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Die Zuckerkrankheit geht manchmal mit depressiven Verstimmungen einher. Zum Glück lässt sich beides gut behandeln. Traurig, antriebslos und erschöpft? Diabetes…
Juli 27, 2022
Das 1×1 der Süßmacher: Süßstoffe im Check

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Zucker ist nicht gleich Zucker – das ist besonders für Diabetiker wichtig. Denn die vielfältigen süßen Alternativen wirken ganz unterschiedlich…
Juli 27, 2022
Diabetes-Coaching bequem von zu Hause

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Einfach auf dem heimischen Sofa die kassenfinanzierten DiGAs nutzen – das bietet Diabetikern viele Vorteile. Hier verrät der Diabetologe Dr.