Fit im Alltag

Nur mit Sport kann man wirklich fit bleiben? Falsch! Im Alltag bieten sich viele Möglichkeiten, um kleine Workouts durchzuführen und die Muskeln zu beanspruchen. Wir zeigen Ihnen fünf Fitnessübungen für zuhause, mit denen sich garantiert Erfolge erzielen lassen!

Das Leben genießen mit Diabetes

Etwa sieben Millionen Menschen leiden hierzulande an Diabetes mellitus – einer lebenslangen Erkrankung. Die Neigung dazu wird vererbt, ausgelöst durch eine Autoimmunkrankheit kann sie schon in jungen Jahren auftreten, gefördert durch starkes Übergewicht betrifft sie meist Erwachsene in der zweiten Lebenshälfte. Aber: Die Krankheit ist kein Grund, das Leben nicht in allen Facetten zu feiern. Dafür engagiert sich die Initiative Enjoy Life gemeinsam mit der Deutschen Diabetes-Hilfe.

Juli 27, 2022
Das 1×1 der Süßmacher: Süßstoffe im Check

Das 1×1 der Süßmacher: Süßstoffe im Check

Zucker ist nicht gleich Zucker – das ist besonders für Diabetiker wichtig. Denn die vielfältigen süßen Alternativen wirken ganz unterschiedlich…
Juli 27, 2022
Diabetes-Coaching bequem von zu Hause

Diabetes-Coaching bequem von zu Hause

Einfach auf dem heimischen Sofa die kassenfinanzierten DiGAs nutzen – das bietet Diabetikern viele Vorteile. Hier verrät der Diabetologe Dr.
Juni 24, 2022
Diabetes im Griff

Diabetes im Griff

Blutzuckerspitzen vermeiden? Wie das ohne Probleme gelingt, verrät die renommierte Biochemikerin Jessie Inchauspé. Fünf Tipps, um den Diabetes schnell wieder…
Juni 24, 2022
Kleiner Einsatz, große Wirkung: Gesund mit dem 20:80-Prinzip

Kleiner Einsatz, große Wirkung: Gesund mit dem 20:80-Prinzip

Um Übergewicht abzubauen, versuchen viele Diabetes-Kranke, ihr Leben radikal umzustellen. Doch diese Strategie hat wenig Aussicht auf Erfolg – und…
Mai 20, 2022
Bei Diabetes auf die Stopp-Taste drücken

Bei Diabetes auf die Stopp-Taste drücken

Lässt sich die Zuckerkrankheit tatsächlich aufhalten – und was hat Intervallfasten damit zu tun? Das verrät jetzt der Diabetes-Experte Prof.
Mai 13, 2022
Warum Diabetes bei Frauen anders ist

Warum Diabetes bei Frauen anders ist

Den kleinen Unterschied – gibt es ihn auch bei der Zuckerkrankheit? Ja, sagen Experten. Denn egal ob Risikofaktoren, Diagnose oder…